明天係端午節，先祝大家端午節快樂。連埋星期六、日三日假期大家一定會吃喝玩樂很開心啦🥳等我分享吓我的吃喝玩樂瘦身小貼士：
1. 要應下節，「游下龍舟水」，一於花啲時間玩下水上運動啦🚣🏻♀️🏊🏼♀️🏄🏻♀️
2. 食糉時，飛走啲肥豬肉🐽咸蛋黃食少少好啦🐣仲有唔好點醬油，砂糖等調味料嚟食🙅🏻♀️
3. 建議唔好單食糭，最好配一大碗蔬菜🥬嚟食，增加飽肚感及之餘，可減慢血糖飆升而變成脂肪😎
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